有些家長(zhǎng)很不解：孩子玩的時(shí)候精力十分充沛，可是一到學(xué)習(xí)就沒(méi)了精神，直喊累，這是怎么回事?這是一種典型的“心理疲勞”癥狀。其實(shí)，這是一種典型的“心理疲勞”癥狀。心理上的疲勞比生理上的疲勞更可怕。生理上的疲勞在短暫的較充分的休息之后，很快會(huì)消除，而心理上的疲勞如果不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行正確的引導(dǎo)，則容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。心理疲勞嚴(yán)重的，還可能發(fā)展成心理病態(tài)，影響孩子的身心健康。那么NYC早教今天跟爸爸媽媽一起來(lái)看看孩子們心里疲憊的癥狀和解決方法是什么。

　　孩子心理疲勞的五個(gè)跡象

　　1. 孩子變得不愛上學(xué)，不愿見老師，甚至每到上學(xué)前，孩子就喊“肚子疼”、“頭痛”等。

　　2. 有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。

　　3. 即使在沒(méi)有外界干擾的情況下，注意力也常常不能集中。

　　4. 不愿大人過(guò)問(wèn)學(xué)習(xí)上的事情，對(duì)父母的詢問(wèn)常保持沉默，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉(zhuǎn)移話題。 5. 上課時(shí)常打不起精神，課后卻十分活躍，表現(xiàn)為“玩不夠”。

　　如何消除孩子的心理疲勞

　　1. 減輕精神壓力，全面評(píng)價(jià)孩子。做父母的首先要減輕精神壓力，對(duì)孩子要有個(gè)全面的了解和正確的估計(jì)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不能單純地從分?jǐn)?shù)上的高低來(lái)衡量，要做縱向比較，即自己和自己比，過(guò)去和現(xiàn)在比。

　　2. 幫助孩子明確奮斗目標(biāo)，激發(fā)自信心。

　　3. 改善營(yíng)養(yǎng)，保證孩子睡眠。家庭可適當(dāng)開展文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

　　4. 培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性，鼓勵(lì)孩子敢于挑戰(zhàn)。經(jīng)常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的毅力，教給孩子一些為人處世的好方法，并善于克服困難。

　　爸爸媽媽們，請(qǐng)對(duì)照一下，看看你家孩子是否出現(xiàn)心理疲勞現(xiàn)象，如果已經(jīng)有了跡象，要盡早幫助孩子消除。