大家都知道，南瓜香甜可口，口感軟糯，非常適合給小寶寶食用。南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。用來做寶寶的輔食再合適不過了，下面NYC紐約國(guó)際就為大家介紹幾款美味的南瓜輔食，讓寶寶吃起來。

一、南瓜豆腐  

1人份適用滿6個(gè)月以上

食材：南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黃瓜30克、可愛模型

制作要點(diǎn)：

1、南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。

2、將豆腐與南瓜泥加水混勻。

3、大黃瓜去皮切方塊、利用模型印出形狀。

4、將料放入大黃瓜中壓平，蒸到大黃瓜熟爛即可。

二、營(yíng)養(yǎng)南瓜飯

      適合12個(gè)月以上寶寶食用，適合自由咀嚼期。

      食材：南瓜……50克

      佐用食材：大米……50克青豆……少許油……少許鹽……少許

      制作要點(diǎn)：

      1、南瓜去皮、去籽、切丁；

      2、大米清洗干凈后備用；

      3、油鍋熱至7成，入南瓜塊翻炒1分鐘；

      4、加入洗凈的大米炒勻，加約100毫升清水；

      5、熬煮半小時(shí)后，加入青豆翻炒即成。

三、奶香南瓜糊

      適合6個(gè)月以寶寶食用，適合整吞整咽期。

      食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……少許奶粉……1勺

      制作要點(diǎn)：

      1、南瓜去皮切片、入鍋煮制；

      2、用小勺將南瓜片壓成泥；
 
      3、南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成。

      四、酥脆南瓜條

      適合10個(gè)月以上寶寶食用，適合于用舌搗碎期。

      食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……20克食用油……少許

      制作要點(diǎn)：

      1、南瓜去瓤、皮，清洗干凈，切成0.6~0.8cm小條；

      2、給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉；
  
      3、起油鍋至8成熟，調(diào)小火放入南瓜炸制，直至條身金黃。

      除了以上介紹的幾種，還有南瓜餅也是大家熟知的美食，軟軟口感也非常適合寶寶食用，媽媽們不妨發(fā)揮想象力，多為寶寶準(zhǔn)備幾款營(yíng)養(yǎng)又美味的輔食。