NYC早教中心育兒分享，夜里需要給孩子加餐嗎？現(xiàn)在孩子往往是家庭里的重心，很多家長擔(dān)心自己的孩子吃不飽，所以會(huì)給孩子加餐，但是也有的說法是，晚上10點(diǎn)以后不要給孩子添加任何食物，那么，夜里需要給孩子加餐嗎？

晚上要不要吃東西，首先和寶寶的月齡有關(guān)。

0~3個(gè)月的寶寶，以及早產(chǎn)兒，需要晚上吃東西。因?yàn)樗麄円话愀?~4個(gè)小時(shí)就要進(jìn)食一次，否則會(huì)導(dǎo)致低血糖。1歲以上的寶寶基本就不需要半夜吃東西了，如果老是讓他半夜起來喝奶等，不但會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了還會(huì)養(yǎng)成寶寶的不良習(xí)慣，影響睡眠，阻礙生長發(fā)育。

晚上加不加餐還與平時(shí)的喂養(yǎng)情況有關(guān)。

有的寶寶輔食補(bǔ)給很好，肉泥、蛋奶等攝入充足，寶寶體內(nèi)熱量維持時(shí)間長，代謝時(shí)間也長，晚上就不需要再吃東西。而那些僅僅補(bǔ)充菜泥、米粥的寶寶，由于攝入的營養(yǎng)不夠，半夜需要進(jìn)食的情況就多一些。

1歲以上的寶寶不在建議半夜加餐了，因?yàn)榘胍辜硬停还苁菍⒆拥南到y(tǒng)還是牙齒，都是非常不好的。

晚上是人體消化功能較弱的時(shí)間段。頻繁進(jìn)餐(尤其進(jìn)食高脂、高蛋白等不易消化食物)，腸胃負(fù)擔(dān)太大，導(dǎo)致消化功能減弱，消化時(shí)間延長，消化不完全等，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致寶寶生病。

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