夏日炎炎，最暢快莫過(guò)于來(lái)一瓶冰凍碳酸飲品。雖然喝的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到無(wú)比爽快，但你是否知道目前被大量用作知名碳酸飲料防腐劑的苯甲酸鈉，會(huì)破壞人體DNA的一些重要區(qū)域。

碳酸飲料的發(fā)泡和刺激味道來(lái)自二氧化碳，飲料內(nèi)的二氧化碳使用量取決于特定的口味和。飲用時(shí)，由于溫度增高使二氧化碳汽化，產(chǎn)生刺激感并帶走人體熱量，所以給飲用者以清涼感。研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)汽化帶走體內(nèi)熱量，起到消暑解渴的作用。

不過(guò)，如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃沒(méi)有好處，而且還會(huì)影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)功能就會(huì)受到破壞。因此，及有吞咽障礙的老人不應(yīng)喝碳酸飲料。

有關(guān)提示，現(xiàn)在的碳酸飲料可以使孩子牙齒損壞的幾率增加，使損壞的范圍和速度加快。一個(gè)10多歲的孩子，平均每天喝兩罐碳酸飲料，就相當(dāng)于吃了20匙糖。碳酸飲料本身的酸度破壞了口腔內(nèi)酸堿平衡，使牙齒始終處于酸性環(huán)境中。建議家長(zhǎng)讓孩子少喝碳酸飲料，如果一定要喝，最好用吸管，這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時(shí)間。喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙，睡覺(jué)前最好不要喝碳酸飲料。

市場(chǎng)上的桔子汽水、檸檬汽水及多種彩色果味汽水都是用香精、色素、有機(jī)酸調(diào)制出來(lái)的，其中是沒(méi)有任何水果成分的，所以也沒(méi)有水果中應(yīng)有的素。碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸，它們會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，引起體內(nèi)鈣、磷比例的失調(diào)，所以常喝碳酸飲料可誘發(fā)骨折。有人做過(guò)調(diào)查證實(shí)，多喝碳酸飲料的人骨折危險(xiǎn)會(huì)增加3倍。檸檬酸對(duì)牙齒還有腐蝕作用，調(diào)查證實(shí)，每天喝4瓶碳酸飲料的12歲孩子比不喝或少喝的同齡孩子牙損率增加252%，14歲孩子增加513%。

NYC紐約國(guó)際早教中心提醒各位家長(zhǎng)，為了孩子的身體健康，碳酸飲料一定不要過(guò)量飲用，尤其是對(duì)于發(fā)育階段的孩子，更不要任由孩子想喝就喝。