NYC紐約國(guó)際早教中心育兒分享，寶寶多大可以喝酸奶？酸奶中含半乳糖,乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分,因此兒童常飲酸奶可促進(jìn)大腦發(fā)育。酸奶中含有乳酸菌，對(duì)腸道也非常好，酸奶含有多種營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)消化，那么，寶寶多大可以喝酸奶？

寶寶多大可以喝酸奶？

1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)進(jìn)行母乳或配方奶喂養(yǎng)。滿6個(gè)月以后的寶寶可以嘗試酸奶，將酸奶作為輔食之一，但不建議把酸奶作為嬰兒的主要奶類來(lái)源。1歲以后，只要沒(méi)有禁忌癥就可以正常進(jìn)食酸奶了。

給孩子買酸奶注意事項(xiàng)

超重兒童應(yīng)選擇無(wú)糖酸奶

酸奶的含脂量高則飽腹感強(qiáng)、口感好，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，只要體重沒(méi)有超重，就無(wú)須考慮其脂肪含量。若超重或者有高血脂等疾病，則要選擇低脂酸奶或者脫脂酸奶，并且選擇不加糖的。

慎買“老酸奶”

市售的大部分“老酸奶”產(chǎn)品，和傳統(tǒng)制作的原料純粹的老酸奶不一樣，營(yíng)養(yǎng)和安全性都沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，也沒(méi)有特殊保健作用，并不適合2歲以下的寶寶食用。

購(gòu)買前仔細(xì)查看標(biāo)簽標(biāo)識(shí)

要仔細(xì)察看產(chǎn)品上的配料表和產(chǎn)品成分表，以便于區(qū)分產(chǎn)品是酸牛奶還是酸奶飲料。酸奶的配料表中，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不應(yīng)低于2.9%或2.3%。酸奶飲料的配料表中，一般都會(huì)出現(xiàn)“水”和“山梨酸”，蛋白質(zhì)含量標(biāo)示不低于1.0%或0.7%。

NYC紐約國(guó)際早教中心提醒家長(zhǎng)，酸奶雖然好，但是也最好等到孩子1歲以后在喝。 更多育兒知識(shí)，關(guān)注NYC紐約國(guó)際早教中心頁(yè)面