現(xiàn)在很多媽媽是職場(chǎng)媽媽，一邊上班，一邊照顧寶寶，壓力大，心情也會(huì)受影響，再加上身體的原因，哺乳期的媽媽很可能會(huì)遇到毒奶，那么哺乳期堵奶的解決辦法有哪些呢?

　　小編身邊有個(gè)職場(chǎng)媽媽，一個(gè)月甚至?xí)律蟽扇?，苦不堪言。她平時(shí)會(huì)用熱毛巾敷，會(huì)按摩，但效果都不是很好，每次堵奶都要找專業(yè)的催乳師幫忙。而有的媽媽遇到賭奶，用熱毛巾敷下，用手按摩下也可以緩解，再讓寶寶吸下也就完全好了。這和每個(gè)媽媽的身體也有關(guān)系，大家平時(shí)注意，采取適合自己的方式盡快解決堵奶就可以。

　　哺乳期堵奶的解決辦法有哪些?下面為大家介紹三種哺乳期堵奶的解決辦法：

　　一、喝通乳湯。

　　目前在市面上是有銷售這種中成藥的，當(dāng)然也可以按方抓藥回家煎藥喝，但是味道很苦，很多媽媽無法忍受這種味道，并且似乎中藥治療只能促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)于通乳的效果并不是很好。

　　二、讓寶寶用力吸。

　　這種方式對(duì)于奶結(jié)還好說，也許寶寶用力吸能起到一定的作用，但是對(duì)于堵奶來說，還是不要讓寶寶受這份罪了，寶寶力氣再大，也不可能吸開那么大面積的堵塞，但是可以輔助治療。

　　三、專業(yè)催乳師按摩。

　　催乳師不僅催乳，而且還能通乳，用她們慣用的按摩手法，再根據(jù)媽媽的個(gè)人情況斟酌分析出最合理的按摩方式，可以幫助媽媽們減少很多的痛苦。如果是奶結(jié)的話，媽媽們不懂得如何治療，也可以找催乳師幫忙。

　　以上三種哺乳期堵奶的解決辦法，希望對(duì)有堵奶情況的媽媽有所幫助，如果想了解更多育兒知識(shí)和早教知識(shí)，可以咨詢NYC紐約國際兒童俱樂部。