NYC紐約國(guó)際早教中心，育兒分享，冬季寶寶手腳冰涼的原因有哪些？冬天天氣寒冷，有些家長(zhǎng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，明明給孩子穿了很多，但是為什么孩子手腳還是冰涼的呢？

進(jìn)入冬季，手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。

體虛的寶寶易手腳冰涼

如果家中的寶寶在冬季手腳冰涼，家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ詈惋嬍持凶⒁庹{(diào)節(jié)，即可改善這種狀況。

手腳冰涼的寶寶多補(bǔ)鐵

手腳涼多是由于末梢循環(huán)差所致，常見(jiàn)于體虛或貧血的寶寶。因而冬季除了做好保暖外，還需要從飲食上調(diào)節(jié)，經(jīng)常吃含鐵元素豐富的食物，如蛋黃、瘦肉、牛羊肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等。

北方冬季寒冷，可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?，如牛、羊、狗肉等；在煲湯或燉肉時(shí)可加入黃芪，既不影響味道，又可補(bǔ)氣固表。

從生活習(xí)慣上，可以讓寶寶常喝水，增加活動(dòng)量，常用熱水泡腳，這些都可以促進(jìn)四肢血液循環(huán)。讓孩子適當(dāng)參加冬季鍛煉，提高孩子的抗寒能力和適應(yīng)能力。

NYC紐約國(guó)際早教中心提醒家長(zhǎng)，無(wú)論是在冬天還是夏天，孩子手腳體溫低都是正常的生理現(xiàn)象，只是因?yàn)楹⒆颖旧硇呐K力量弱，血壓低所導(dǎo)致的。了解孩子的冷熱情況，應(yīng)該摸孩子的后背或者前胸這些軀干部位，切記因?yàn)槎啻娉霾?lái)。

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