有爺爺奶奶帶娃的家長(zhǎng)都知道，老人信奉“寒從腳起”這一說(shuō)，平時(shí)喜歡用熱水泡腳，水溫都比較燙，因?yàn)闋C燙腳很舒服，很多老人同樣也喜歡給小寶寶也泡泡腳，認(rèn)為可以去除疲勞，放松身體。那么寶寶細(xì)嫩的皮膚適合泡腳嗎？這個(gè)好像很多家庭并不清楚，NYC紐約國(guó)際這就為大家科普一下這方面的知識(shí)。

泡腳雖有諸多好處，尤其能預(yù)防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡腳呢，家長(zhǎng)們有點(diǎn)犯愁，太燙孩子受不了，太溫又怕沒(méi)效果且容易著涼，想去網(wǎng)上查查別人的說(shuō)法，結(jié)果更嚇人———小孩用熱水泡腳會(huì)讓腳的韌帶變松，影響發(fā)育！

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科王澤民主任醫(yī)師并不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是“純陽(yáng)之體”，本身就容易發(fā)熱，愛(ài)上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會(huì)熱上加熱。

特別是嬰幼兒，對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣，大人覺(jué)得水溫稍熱，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個(gè)角度說(shuō)，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。

用溫水洗腳家長(zhǎng)要掌握好時(shí)間，不能太長(zhǎng)，小孩子喜歡玩水，用腳撲騰撲騰，水就涼了，等于是在用冷水泡腳，比較容易感冒。

本以為反對(duì)泡腳的西醫(yī)，對(duì)待這個(gè)問(wèn)題比較寬容。首先否定了熱水泡腳可以拉傷韌帶的說(shuō)法，另外也建議家長(zhǎng)可以給孩子泡泡腳解解乏。但是有一個(gè)年齡限制，就是泡腳還是適合上學(xué)后的孩子，溫度感覺(jué)接近成人，能明確表達(dá)水溫是否適合。即使這樣時(shí)間也不要太長(zhǎng)，更不用像老年人那樣燙得渾身大汗。

NYC紐約國(guó)際tips：寶寶洗腳時(shí)，往往喜歡順便玩玩水，經(jīng)常撲騰得滿地都是水，一片狼藉，家長(zhǎng)可以在洗腳盆下鋪一大塊抹布，或者可以用一個(gè)較大的盆套住寶寶泡腳的小盆，這樣寶寶弄出的水就不會(huì)濺得到處都是，寶寶也能盡情的撲騰玩水啦。