關于寶寶的牙齒健康問題，很多家長都覺得乳牙無所謂，反正也是要換牙的。這種觀念其實是錯誤的，乳牙的健康直接關系到恒牙，所以，一定要從小就養(yǎng)成刷牙的習慣。NYC紐約國際兒童俱樂部早教中心提醒家長，好的習慣是保證寶寶牙齒健康的關鍵，有些壞習慣一定要及時改正。

1.睡前喝奶或果汁

很多寶寶都有睡前喝奶的習慣，其實睡覺前喝牛奶或者果汁是非常傷害牙齒的。牛奶和果汁含有很多糖分，如果殘留在寶寶的口腔中很容易引起齲齒。牛奶殘留會在口腔中滋生細菌，傷害寶寶的乳牙，引起寶寶蛀牙。因此寶寶晚上喝奶后要及時清理口腔，漱口刷牙，最好能改掉這個習慣。果汁也是一樣，不僅傷害牙齒，也不利于身體健康。

2.冷熱食物交替食用

由于牙齒對溫度的刺激非常敏感，過冷或者過熱食物交替食用對牙齒造成極大的負擔。寶寶的牙齒在這種情況下會出現酸痛癥狀，千萬不要小看牙齒酸痛，嚴重可導致牙髓炎或根尖周炎等病癥。所以，媽媽盡量避免讓孩子吃過冷或過熱的食物，吃燙的東西時先幫寶寶吹涼，也不要吃冰的東西，以免寶寶的牙齒受到傷害。

3.用牙咬各種東西

平時，大人有些不好的用牙習慣，比如用牙開瓶蓋、咬線頭，簡單方便。寶寶具有超強的學習能力，這些不好的習慣他都會模仿。他會用牙去咬瓶蓋，雖然不會對牙齒造成明顯的傷害，但無形之中，寶寶的牙齒已經出現了看不見的小裂縫，剛開始可能沒什么感覺，但裂紋會逐漸變大，導致寶寶的牙齒出現疼痛不適的現象。

4.喝糖漿不清潔

糖漿含糖量非常高，容易導致齲齒，作為一種藥物它的含糖量常常會被忽略。一些媽媽常在睡覺前給寶寶喂藥，如果不及時清潔，糖類長期堆積在口腔內，對寶寶的牙齒是種傷害。所以，在晚上寶寶喝糖漿或是咽喉含片后，媽媽要督促寶寶漱口刷牙，做好清潔。

5.睡覺磨牙

磨牙是非常不好的習慣，對牙齒的傷害非常大。寶寶長期磨牙，會導致牙齒磨損，露出牙本質。牙本質非常敏感，遇到刺激會產生劇烈疼痛。牙齒磨損嚴重，甚至會導致寶寶面部肌肉出現異常。在張嘴時，下頜關節(jié)和肌肉產生酸痛感，導致張嘴困難，影響日常生活。所以媽媽要想盡辦法改正寶寶磨牙的習慣。