首頁(yè) > 早教頻道 > 健康疾病 > 照顧寶寶,最好的飲料是白開(kāi)水
新生兒寶寶降臨,全家都沉浸在幸福和喜悅當(dāng)中,而緊接著寶寶的日常護(hù)理以及飲食,新手媽媽可謂是手忙腳亂,一家人緊張兮兮的,就怕孩子有什么不舒服。但有一些小事情,家長(zhǎng)們不注意還真就會(huì)釀成大錯(cuò)的。
NYC紐約國(guó)際兒童俱樂(lè)部早教中心提醒,由于新生兒的新陳代謝能力特別強(qiáng),對(duì)于水的需求量特別大,一歲一下的小寶寶每天水的需求量是每公斤體重120-160毫升。所以呢,除了正常飲食之外,小寶寶還得經(jīng)常喝水。但是給小寶寶喝水是要很講究的,以下幾點(diǎn)要十分注意:
最好的飲料是白開(kāi)水
有些家長(zhǎng)認(rèn)為飲料肯定比白開(kāi)水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孩子又喜歡,所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開(kāi)水給孩子解渴,其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)摹J紫?,即使稱(chēng)為天然果汁者,其中的蛋白質(zhì)和脂肪及其有限,在加工過(guò)程中維生素也常常遭到破壞,所以想通過(guò)喝飲料來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不大可能的;
其次,飲料大多含有香精、色素、防腐劑,這些添加劑對(duì)人體健康不利。另外,飲料里面含有大量的糖分和較多的電介質(zhì),喝下后不像白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部,而會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間停留,對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了,只要給他喝些白開(kāi)水就行了。如果是夏季出汗過(guò)多,因?yàn)殡S汗液丟失的有鹽分,可補(bǔ)充一些鹽開(kāi)水。
人工喂養(yǎng)的新生兒可以在兩餐之間喂點(diǎn)糖水,但不能過(guò)甜。大多家長(zhǎng)會(huì)以自己的感覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn),自己嘗過(guò)后覺(jué)得甜才算甜。其實(shí),新生兒的味覺(jué)要比大人靈敏得多,大人覺(jué)得甜時(shí),他們就覺(jué)得甜得過(guò)頭了。給新生兒吃過(guò)多糖是沒(méi)有好處的,用高濃度的糖水喂新生兒,最初可以加快腸蠕動(dòng),但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用,使腹部脹滿(mǎn)。喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺(jué)得似甜非甜為合適。