夏季炎熱，寶寶最常見的疾病之一就是腹瀉拉肚子了，不少的家長為此也是一個頭兩個大，每次腹瀉受苦的都是寶寶，一生病就不愛吃東西，又不停的拉肚子，一下子就瘦了，實在是讓爸爸媽媽們心疼不已。NYC早教中心覺得，對于這種情況，最重要的就是要知道如何預防寶寶拉肚子。

預防寶寶拉肚子，衛(wèi)生習慣要養(yǎng)成

　　俗話說"病從口入"，寶寶常玩的玩具容易攜帶細菌，小寶寶又很喜歡啃食東西，這就增加了細菌入侵寶寶身體的概率，所以家長們一定要定期且頻繁的給寶寶清理經(jīng)常使用的玩具，另外，家長們也要督促寶寶盡早養(yǎng)成餐前便后洗手的良好衛(wèi)生習慣，這對于預防寶寶拉肚子也能起到非常不錯的作用。

預防寶寶拉肚子，飲食選擇是要點

　　很多媽媽在夏季會給寶寶選擇一些清涼冰凍的食物，以達到消暑降溫的作用，但是寶寶的腸胃還比較嬌嫩，經(jīng)常吃這些東西容易過度刺激腸胃引起拉肚子的情況，所以夏天媽媽們選擇用生冷的食物給寶寶降溫，一定要有節(jié)制。另外，稍大一些的寶寶可能會趁家長不注意，過量進食生冷的果蔬和冷飲，這樣也非常容易引發(fā)拉肚子的情況，所以稍大一些有自理能力的寶寶，家長們更加應該看護好。

　　預防寶寶拉肚子，經(jīng)常補充益生菌

　　世界糧農(nóng)組織將益生菌定義為"當充足補充時，對宿主健康有益的活的微生物"。眾所周知，在人體內(nèi)有很多細菌，既有益菌也有有害菌，共同組成人體內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。正常情況下，寶寶體內(nèi)益生菌占優(yōu)勢，處于健康狀態(tài)，若生病、濫用藥物等，益生菌的優(yōu)勢地位就要受到威脅，若腸道內(nèi)益生菌的優(yōu)勢數(shù)量不能及時恢復，有害菌就會乘機繁殖，使寶寶反復生病。日常飲食中，益生菌很難得到有效補充，因此，長期給寶寶補充一些保健類的益生菌（例如合生元益生菌等），可以幫助提高抵抗力。

　　除了良好的飲食習慣以及衛(wèi)生習慣之外，爸爸媽媽也可以帶寶寶及時的注射預防腹瀉的疫苗。在日常生活當中，還需要多帶寶寶一起加強運動，鍛煉好身體，增強抵抗能力。

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