進入孕晚期的媽媽們想必都有一個困擾，那就是抽筋！孕晚期本來身子就夠笨重的了，抽起筋來簡直是要了小命了，自己夠不著的腳，還得找老公幫忙拉筋……想想這個畫面，NYC早教中心表示也是醉了。那這種情況是否會對胎兒有影響，又是因何而起的呢？

其實，到了孕晚期，準媽媽在睡夢中出現小腿抽筋的現象是特別常見的，這對胎兒并不會造成什么不良的影響，沒有必要特別擔心，而且這種現象也并不是因為缺鈣所導致的，不要因為腿出現抽筋就在沒有醫(yī)囑的情況下私自補充營養(yǎng)劑。如果是因為缺鈣而導致的低鈣血癥，那么確實會引起腿抽筋，但是因為大部分準媽媽在孕期的營養(yǎng)狀態(tài)都是良好的，只要能夠做到規(guī)律的飲食，就不會缺鈣。且低鈣血癥在產檢時可以查出 ，若真存在此問題，醫(yī)生會幫助調理。

那么究竟為何會出現腿部抽筋呢？原因之一是勞累。隨著胎兒逐漸長大，準媽媽的體重也會逐漸增加，加上有些準媽媽在孕期仍要進行一些需長時間站立的工作，這些原因都會增加準媽媽的負擔，使腿部肌肉經常處于緊張狀態(tài)，出現抽筋。第二個可能是錯誤睡姿。除了腿部肌肉長時間緊張會引發(fā)抽筋以外，腿部肌肉長時間處于放松狀態(tài)也會引起抽筋，有些準媽媽習慣長時間仰臥，且孕期中睡眠時間明顯延長，這些都能讓腿部處于長時間的放松狀態(tài)，從而出現抽筋的現象。

看來孕晚期適當的多休息還是很有必要的，準媽媽不妨多多臥床休息，減少站立的時間，這樣能有效的緩解抽筋的次數和頻率。