寶寶睡覺的時(shí)候經(jīng)常磨牙，這樣正常嗎？許多家長(zhǎng)都有這樣的疑問，擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)牙齒不好，會(huì)不會(huì)影響口腔健康。那磨牙到底是怎么回事呢？什么是磨牙？

磨牙是三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。

人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。

不少小孩子都有晚上睡覺磨牙的習(xí)慣，很多家長(zhǎng)覺得影響不大。NYC紐約國(guó)際提醒，偶爾的磨牙是正常的現(xiàn)象，可是如果小孩磨牙的情況嚴(yán)重而且影響到正常身體的健康，那么家長(zhǎng)就需要及時(shí)帶小孩去接受治療了。那么是什么原因?qū)е滦『⒛パ赖哪兀?/span>

1、營(yíng)養(yǎng)不均衡：有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

2、腸道寄生蟲?。夯紫x產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會(huì)分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

3、消化功能紊亂：孩子晚間吃得過飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會(huì)引起睡覺時(shí)不自主的磨牙。

4、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良：牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

5、精神過度緊張 ：不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

了解了磨牙的原因，我們就知道應(yīng)該怎么樣“對(duì)癥下藥”了。平時(shí)應(yīng)該注意休息，調(diào)節(jié)孩子的飲食和生活規(guī)律，多吃含維生素豐富的食物，注意補(bǔ)鈣，晚飯不要吃得過飽，早晚要記得刷牙。