孕期穿什么？孕媽們都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)。雖然懷孕可能會(huì)體型發(fā)生變化，但是依然抵擋不了孕媽們愛(ài)美的心，很多孕媽在孕期依舊時(shí)尚。但是NYC早教中心想要提醒愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽們，雖然愛(ài)美沒(méi)有錯(cuò)，但也要適宜。畢竟肚子里的小寶寶最重要，自己的身體也在一天一天的發(fā)生變化，孕期一定要選擇舒適且適合孕期狀態(tài)的著裝。

孕媽可以選擇顏色鮮艷溫暖的衣服，款式上也可以嘗試上寬下窄的可愛(ài)休閑風(fēng)。溫暖鮮艷的顏色，總會(huì)讓人眼前一亮，穿著漂亮也會(huì)給孕媽咪帶來(lái)好心情，同時(shí)也會(huì)間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。當(dāng)然，撇開(kāi)顏色對(duì)于情緒的影響外，孕媽咪完全可以根據(jù)個(gè)性和時(shí)尚的需要，適當(dāng)考慮其他的著裝，讓自己心情好最重要。 而衣服的材質(zhì)，則應(yīng)該注重舒適為主。

一 內(nèi)衣篇

首先，內(nèi)衣需要改變。穿無(wú)鋼圈、全棉文胸。乳房是寶寶日后的糧倉(cāng)，所以自受精卵著壁之后，乳房就開(kāi)始在為哺乳做準(zhǔn)備。最明顯地變化，就是日漸增大，平均增大5厘米，增重1.4千克。所以，孕媽媽需及時(shí)更換內(nèi)衣，對(duì)于過(guò)小的內(nèi)衣千萬(wàn)不可將就。

在乳罩的選擇上，孕媽咪應(yīng)該選擇罩窩較深、底部有支撐的胸罩托住脹大的乳房，并防止乳房下垂。另外胸罩的兩條肩帶要寬一點(diǎn)，以防雙肩有緊繃感。到了30周之后，孕媽媽的手不易向后彎，內(nèi)衣宜選用前開(kāi)式的。

其次，穿能調(diào)整腰圍的內(nèi)褲。懷孕期間，由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會(huì)覺(jué)得肚皮癢，加上準(zhǔn)媽咪的陰道分泌物會(huì)增多，從衛(wèi)生和健康的角度來(lái)說(shuō)，內(nèi)褲最好是選用肥大寬松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，三角褲或過(guò)緊內(nèi)褲都不宜穿。

當(dāng)然，孕媽的腹圍和臀圍都在不斷變化，所以選購(gòu)內(nèi)褲的時(shí)候一定要選擇可以自由伸縮的內(nèi)褲。這種內(nèi)褲前腹部分采用彈性材質(zhì)，隨懷孕不同階段的體型，自由伸縮變化，包容逐漸變大的腹部。

二 衣褲鞋襪篇

鞋子注意平跟、防滑和舒適

孕媽咪不可以穿高跟鞋，大家都是知道的。在鞋子的選擇上，應(yīng)該以底軟、后跟約2厘米高的鞋為佳。而長(zhǎng)筒靴也不適合準(zhǔn)媽咪來(lái)穿，這是因?yàn)殚L(zhǎng)筒靴會(huì)加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕婦彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液循環(huán)。

選擇寬松上衣

不論是炎熱的夏天還是寒冷的，準(zhǔn)媽咪在懷孕期間購(gòu)買(mǎi)衣物的時(shí)候，最好能選遮蓋臀部或稍下的款式，寬度應(yīng)寬出10厘米左右，以便孕晚期能夠合身穿著。到了妊娠中后期，孕媽媽以胸式呼吸為多，上衣過(guò)緊會(huì)影響胸部呼吸活動(dòng)，還易導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷，影響日后哺乳。另外，盡量避免上衣的胸部位置有有扣子或其他堅(jiān)硬的飾物。

選擇托腹褲，拒絕緊身牛仔褲

腹部是寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵地方，所以孕媽咪一定要注意腹部的保護(hù)。在褲子的選擇上，孕媽媽?xiě)?yīng)選擇有褲帶且能夠自由調(diào)節(jié)松緊的褲子，以免束縛到腰腹及腿部，影響下肢及胎盤(pán)的血液循環(huán)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)不利。