春天是感冒的高發(fā)季節(jié)，尤其是老人和孩子更容易感冒，孩子感冒后不僅難受吃藥，家長(zhǎng)也不省心，孩子感冒預(yù)防大于治療，那么，有什么好方法可以預(yù)防孩子春季感冒呢?NYC紐約國(guó)際早教中心的老師給大家整理了幾個(gè)小方法，一起學(xué)起來(lái)吧。

　　1、注意衛(wèi)生 多洗手

　　俗話(huà)說(shuō)病從口入，要預(yù)防孩子春季感冒，就要注意衛(wèi)生，多給孩子洗手。洗手時(shí)需要用香皂或者是洗手液，用流動(dòng)水，反復(fù)沖洗干凈。

　　2、及時(shí)增減衣物

　　孩子春季感冒的另一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪菧夭畹淖兓?。早晚溫差大的時(shí)候，要及時(shí)給孩子添衣服，在孩子運(yùn)動(dòng)出汗后，也不要讓孩子受寒。同時(shí)，當(dāng)氣溫持續(xù)達(dá)到15度以上后，就不應(yīng)在給孩子春捂，春捂時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成孩子上火，捂出熱感冒。

　　3、盡量少帶孩子去人多的地方

　　春季感冒的另一個(gè)原因就是傳染，感冒一般通過(guò)飛沫傳染，孩子抵抗力差，很容易被傳染，因此，在感冒的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)該少帶孩子去人流密集的地方，如果家里有人感冒后，應(yīng)該帶上口罩，也盡量避免和孩子接觸。哺乳期的婦女感冒后，或者停止給孩子喂奶，或者給孩子喂奶的時(shí)候應(yīng)該戴上口罩。

　　4、注意飲食衛(wèi)生

　　吃食物之前一定要做熟，流感病菌在溫度達(dá)到70度高溫后，就會(huì)被殺死。盡量少吃生冷食物，不喝生水，生食與熟食分開(kāi)，避免交叉感染

　　5、加強(qiáng)身體鍛煉

　　預(yù)防春節(jié)感冒的最好辦法，就是增強(qiáng)孩子抵抗力。提高自身抵抗力，才能有效預(yù)防流感。

　　6、減少孩子接觸二手煙的機(jī)會(huì)

　　香煙中的尼古丁對(duì)孩子的免疫力有抑制作用，以致呼吸道感染的可能性增加。因而，應(yīng)該盡量減少孩子對(duì)于二手煙的污染。家中如有吸煙者，應(yīng)該在遠(yuǎn)離孩子的地方吸煙。

　　7、做擦胸運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常做做擦胸運(yùn)動(dòng)，可以增加胸腺分泌，進(jìn)而作用于其他器官，增強(qiáng)免疫力。家長(zhǎng)可以讓孩子平躺，雙手按在孩子的胸骨上，做上下推動(dòng)，一上一下為一次，共推擦15到30次，早晚各一次

　　NYC紐約國(guó)際早教中心老師提醒家長(zhǎng)，以上方法適用于預(yù)防孩子感冒，如果孩子已經(jīng)感冒，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子情況或物理治療或者就醫(yī)。更多育兒知識(shí)，關(guān)注NYC紐約國(guó)際早教中心頁(yè)面