很多的家長都會面臨一個問題，那就是孩子入園生病。甚至有些孩子，只要送到幼兒園就生病，在家養(yǎng)好后，在送去又生病?如何才能逃離入園就生病的魔咒呢?NYC紐約國際早教中心老師來給家長說說這個問題。

　　如何避免入園生病?我們需要了解孩子為什么入園就會生病。

　　原因一：作息和飲食規(guī)律發(fā)生改變

　　幼兒園的環(huán)境對孩子來說是陌生的，孩子的作息和飲食規(guī)律也發(fā)生了改變，這就需要孩子的身心去適應這個改變，適應能力差的孩子，就會導致身體不適。

　　原因二：情緒波動造成的影響

　　上幼兒園，就意味著和經(jīng)常照顧自己的人分離，很多的孩子因為分離而產(chǎn)生焦慮，情緒的波動就會引發(fā)孩子上火，身體的抵抗力也會降低，就容易引發(fā)感冒發(fā)燒等癥狀。

　　原因三：幼兒園內(nèi)交叉感染

　　孩子入園后，需要過集體生活，每天要接觸很多的小伙伴，交叉感染的幾率大大增加，特別對于那些本身抵抗力就差，容易生病，還有挑食，偏食，自理能力較弱的孩子，就更容易被交叉感染了。何謂自理能力弱呢?不僅僅指的是孩子不能自己上廁所，還包括渴了，餓了都不說，出汗了也不知道及時擦去等。

　　原因四：不能及時增減衣物

　　一般幼兒園孩子都比較多，老師很難顧及到每一個孩子的情況，孩子本身就好動，如果穿衣過多又不能及時脫掉，就容易出汗，一出汗就容感染到風寒。

　　針對以上原因，有什么針對的辦法呢?

　　方法一：提前與幼兒園作息時間一致

　　至少提前一個月，把孩子的作息時間改為與幼兒園的作息時間一致，讓孩子提前做好準備，過上規(guī)律的生活。

　　方法二：培養(yǎng)孩子不挑食習慣

　　挑食的孩子會造成營養(yǎng)不均，長期缺乏某些維生素會導致孩子抵抗能力下降，因而，孩子要從小養(yǎng)成不挑食的習慣，餐前也不要給孩子喝飲料或者吃零食，以免孩子吃飽后，到了吃飯的時候沒有胃口。

　　方法三：參加戶外運動，增強抵抗力

　　經(jīng)常帶孩子參加戶外運動，接受陽光的照射，即可以強身健體，還可以促進孩子各個器官的發(fā)育。經(jīng)常外出，還可以增加與其他小朋友交往的機會，提高孩子的人際交往能力，避免入園后出現(xiàn)的交往不適感。

　　方法四：培養(yǎng)孩子的自理能力

　　孩子的自理能力要從小培養(yǎng)，例如獨自上廁所的能力，脫穿衣服的能力，還有提高告訴孩子，在幼兒園如果渴了，餓了或者想上廁所了，要和老師說，有什么事情也要及時表達，這樣孩子出現(xiàn)什么問題，老師才能及時通知家長。

　　方法五：穿衣有講究

　　給孩子帶一件外套去幼兒園，里面的衣服不要給孩子穿著過多，一般孩子的體溫會比大人高一些，而且好動，容易出汗，所以，家長不能給孩子穿太多衣服。

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