三伏天夏日炎炎，強烈的太陽光讓我們望而卻步，對于寶寶來說更加，強烈的紫外線很容易曬傷寶寶皮膚。所以紐約國際兒童俱樂部提醒家長，夏天寶貝外出，應(yīng)該要注意做好防曬的措施。

1、為寶貝選擇合適的外出服裝

夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。

另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

2、寶貝的活動場所要選擇在有遮擋的陰涼處

夏天室外溫度高，日照強烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣并不妨礙寶貝身體對紫外線的吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。

及時地給寶貝補充水分，也是夏天對皮膚有效的保護(hù)。

3、為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具

陽光強烈時外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽或撐遮陽傘。

這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯的。

4、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具

夏天，帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進(jìn)入寶貝體內(nèi)引起感染或其它疾病。

在游泳時可以選擇防曬系數(shù)（SPF）30左右防水型的防曬品（幼兒專用的防曬用品），它不會隨水脫落，能有效防曬，并且適合在戶外長時間的活動使用。

夏天戶外的溫度高，太陽光比較強烈，應(yīng)當(dāng)讓寶貝選擇適當(dāng)?shù)臅r間外出，可以在早晚太陽比較弱的時間出去。外出要做好防曬的措施，選擇一些合適防曬用品或者在服裝上適當(dāng)?shù)刈稣{(diào)整。