剖腹產(chǎn)是現(xiàn)在比較常見的一種手術(shù)，由于各種各樣的原因，越來越多的媽媽經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)。對(duì)于術(shù)后的護(hù)理，也是越來越多的人需要了解。雖然前一周是在醫(yī)院，有醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)和照顧，但是術(shù)后恢復(fù)是一個(gè)比較長(zhǎng)的過程，我們應(yīng)該如何護(hù)理傷口呢？飲食上面又該注意些什么呢？

1.傷口護(hù)理

由于剖腹產(chǎn)傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術(shù)后5—7日就可以愈合，但是，完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要4—6周。一般傷口在一年半左右都會(huì)是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會(huì)癢，這是一個(gè)傷口愈合過程中的慢性炎癥，一年半后基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。如果媽媽不屬于瘢痕體質(zhì)，再加上術(shù)后恢復(fù)良好，基本上不大能看出來。

需要注意的是，不能因?yàn)榘W、痛，而過早地揭掉疤痕結(jié)痂，過早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會(huì)延緩疤痕修復(fù)。

避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，另外還應(yīng)該保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液，避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。

2.注意飲食

剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食?？傮w來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。如果是疤痕體質(zhì)，飲食上更要特別注意。應(yīng)該以營養(yǎng)清單的飲食為主。千萬不能吃油炸、肥膩以及辛辣刺激性的食物。

紐約國際早教中心tips：無論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗亲詈玫臓I養(yǎng)，是最廉價(jià)的排毒劑！不當(dāng)?shù)娘嬍硨?huì)影響傷口的愈合，甚至導(dǎo)致傷口發(fā)炎，不利于傷口盡快愈合。

3.做好日常保健

剖宮產(chǎn)術(shù)后42天，經(jīng)復(fù)查傷口沒有問題了，就可以采用按摩的手法使疤痕減輕。

維生素E涂抹法。維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上，輕輕揉按5~10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

媽媽們還可以選用薰衣草精油。薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡1-2年的傷疤效果比較好。

等到身體慢慢恢復(fù)，媽媽們就可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)了，平時(shí)做一些運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝，對(duì)術(shù)后增強(qiáng)體質(zhì)，以及疤痕的恢復(fù)都會(huì)有好處。