進(jìn)入秋季，天氣變的特別干燥，寶寶們也會(huì)出現(xiàn)各種秋燥的表現(xiàn)，那么，秋燥的表現(xiàn)有哪些呢？有哪些方法可以預(yù)防和降低秋燥呢？NYC紐約國(guó)際早教中心給家長(zhǎng)支招，讓寶寶遠(yuǎn)離秋燥的方法。

寶寶秋燥的癥狀有哪些？

喉嚨疼痛

喉嚨干燥也是秋燥的表現(xiàn)之一，具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞，嗓子干癢，咳嗽幾下就會(huì)有所緩解。

便秘

天氣干冷，會(huì)導(dǎo)致便秘寶寶的增加，孩子便秘，也是秋燥的表現(xiàn)之一。

爛嘴角

爛嘴角醫(yī)學(xué)上稱為口角炎，表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候干燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。

皮膚干澀

皮膚干澀是秋燥最直接的外在表現(xiàn)，寶寶的皮膚無(wú)比嬌嫩，而且對(duì)外界的變化很難適應(yīng)，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

如何應(yīng)對(duì)寶寶的秋燥。

少吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物，會(huì)加重秋燥。

給孩子穿上柔軟舒適的衣物

秋燥會(huì)引起皮膚過(guò)敏，嚴(yán)重者可引起皮炎，給孩子穿上柔軟舒適的衣物，是防護(hù)皮炎的重要手段。

多喝水

秋季，寶寶一般每天需要5～8杯水。家長(zhǎng)要督促寶寶和自己多喝水

多吃蔬果

一些食物對(duì)"秋燥"有很好的預(yù)防效果，特別要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、梨、蘋(píng)果、葡萄等。

適度鍛煉

秋季適度鍛煉，在增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)，也可以緩解和預(yù)防秋燥。

保濕產(chǎn)品不可缺少

隨天氣的變化及時(shí)增減衣服，雙手、面部也要經(jīng)常擦點(diǎn)護(hù)膚品，干燥的居室內(nèi)可以灑點(diǎn)水，以保持空氣濕潤(rùn)。

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