天氣越來(lái)越冷，每個(gè)有寶寶的家庭忙得不可開(kāi)交。上一秒還在和低氣溫較量，下一秒就要和流感對(duì)抗。每年冬季，又是流感高發(fā)季，也有不少家長(zhǎng)擔(dān)心，寶寶這么小，該怎么預(yù)防流感呢?今天就來(lái)和大家講一講預(yù)防流感的這個(gè)事兒。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢，和NYC早教一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

　　什么是流感

　　流感與普通感冒不一樣，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病，也是一種傳染性強(qiáng)，傳播速度快的疾病，極易發(fā)生大范圍流行。流感主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播,全人群對(duì)流感普遍易感，小于5歲的兒童更是高危人群，需要家長(zhǎng)小心預(yù)防。

　　預(yù)防流感，這些事情要做好。除了接種流感疫苗預(yù)防流感外，平時(shí)也要多留意以下生活細(xì)節(jié)，做好以下幾點(diǎn)：

　　1. 勤洗手  手每天接觸各種地方，寶寶還喜歡用小臟手放進(jìn)嘴巴或者直接吃東西。所以，帶寶寶外出玩耍回家，要注意用流動(dòng)水洗手，也可以備上兒童用的洗手液。避免用臟手接觸口眼鼻。

　　2. 戴口罩  如果家里人有咳嗽的癥狀，應(yīng)該自覺(jué)戴上口罩;咳嗽，打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。帶寶寶到人多的地方時(shí)，尤其是到商場(chǎng)之類的公共場(chǎng)所，也可以給寶寶準(zhǔn)備口罩，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲。建議遠(yuǎn)離擁擠人群，空氣不暢的場(chǎng)所。

　　3. 多運(yùn)動(dòng)  多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以讓寶寶感受并適應(yīng)陽(yáng)光，溫度等的變化，皮膚和呼吸道得到鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，提高身體機(jī)能，有助于身體發(fā)育和健康。所以，當(dāng)天氣好時(shí)，家長(zhǎng)要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。

　　4. 室內(nèi)勤通風(fēng)，做好清潔  流感病毒可以通過(guò)空氣傳播。但冬天，大家主要在室內(nèi)活動(dòng)，而且因?yàn)榕吕涠o閉門(mén)窗，導(dǎo)致空氣不流通，更易感染流感病毒。每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

　　冬天干燥，當(dāng)空氣濕度低于40%時(shí)，流感病毒的繁殖速度會(huì)加快。此外，天氣變化快，孩子活動(dòng)量大，爸爸媽媽們還要多留心，根據(jù)氣溫變化為孩子增減衣物，平衡膳食、加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力也非常重要。

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