斷奶、分床、分房、早教、入托，永遠(yuǎn)都是新手爸媽最關(guān)心的話題。

關(guān)于分床睡，有嬰兒時(shí)期就已經(jīng)分床睡的，也有8、9歲了還同睡一張床的，不同家庭有著不同的認(rèn)知和做法。

讓寶寶一個(gè)人睡，這問(wèn)題看似很小，但卻讓不少新手父母?jìng)改X筋。有人說(shuō)，太早分床睡會(huì)讓寶寶沒(méi)有安全感，太晚分床睡孩子獨(dú)立性差，如果強(qiáng)硬與孩子分床又會(huì)傷害寶寶感情。

那么，到底什么時(shí)候跟孩子分房睡比較好呢？今天，NYC泰州早教中心就來(lái)跟您探討一下這個(gè)問(wèn)題。

太晚和父母分床睡的壞處

 · 不利于寶寶培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立

讓適齡寶寶與父母分床睡，有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和自理能力，防止寶寶對(duì)父母過(guò)度依賴，提高適應(yīng)周?chē)h(huán)境的能力。

一個(gè)能自己睡的孩子，對(duì)于陌生環(huán)境的適應(yīng)能力同樣也不會(huì)弱；而一個(gè)環(huán)境適應(yīng)能力差的孩子，對(duì)媽媽比較依賴，也不太愿意跟陌生人交流。

 · 不利于正確人生觀的形成

父母與孩子同房，可能會(huì)導(dǎo)致夫妻之間溝通交流減少，長(zhǎng)期下來(lái)影響夫妻關(guān)系。

父母是寶寶的第一任老師，冷淡的父母關(guān)系勢(shì)必會(huì)帶給孩子錯(cuò)誤的示范，導(dǎo)致寶寶錯(cuò)誤人生觀的形成。

 · 可能導(dǎo)致寶寶性早熟

到一定年齡后，寶寶開(kāi)始意識(shí)到男女之間的差別。2歲孩子碰觸父母的身體，可能感覺(jué)到的是溫暖；但對(duì)于個(gè)大孩子來(lái)說(shuō)，可能會(huì)產(chǎn)生生理反應(yīng)。而且父母的性生活也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生負(fù)面影響。

孩子多大適合分床睡？

· 建議新生兒和父母同睡

新生兒對(duì)世界缺乏安全感，也需要父母更多的照顧，建議和父母同睡。

· 1歲左右仍需和父母同睡

1歲左右的寶寶，夜間睡不踏實(shí)、吃夜奶、生病等情況時(shí)有發(fā)生，建議仍與父母同睡。

· 2-3歲可以適當(dāng)嘗試讓孩子獨(dú)睡

這個(gè)階段可按孩子的心智發(fā)育和接受程度來(lái)引導(dǎo)，不可以強(qiáng)迫。

· 4-5歲最好讓孩子獨(dú)睡

4-5歲是孩子是獨(dú)立思想形成的關(guān)鍵時(shí)刻，為了培養(yǎng)孩子獨(dú)立，建議最好讓孩子獨(dú)睡。

一般認(rèn)為，只要在3-10歲之間完成分床就行了。

因此，父母不要強(qiáng)迫孩子，多做點(diǎn)準(zhǔn)備功夫，多溝通，給孩子一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，沒(méi)必要為了分床睡弄得孩子哭天搶地的。

如何引導(dǎo)孩子分床睡

① 從分床不分房開(kāi)始

太著急讓孩子自己一個(gè)人睡的時(shí)候會(huì)缺乏安全感，容易產(chǎn)生恐懼。媽媽一開(kāi)始可以通過(guò)分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應(yīng)和過(guò)渡。

② 孩子分房時(shí)，大人不要鎖房門(mén)

如果條件允許，媽媽睡覺(jué)時(shí)可打開(kāi)門(mén)，讓孩子在自己的視線范圍內(nèi)，以便隨時(shí)觀察孩子的情況。即使不能這樣做，媽媽睡覺(jué)時(shí)也不要反鎖房門(mén)，讓孩子睡得更安心。

③ 床上放孩子熟悉的玩具和被褥

一下子讓孩子到新的房間單獨(dú)睡覺(jué)，可能會(huì)讓他們陌生和不安，媽媽可以將孩子平時(shí)玩的玩具布置在房間內(nèi)，鋪上孩子平時(shí)用的被褥，有熟悉小事物的陪伴可消除孤獨(dú)感，更利于孩子入睡。

④ 睡前在孩子房間陪伴入睡、講故事

媽媽睡覺(jué)前，最好在孩子房間陪伴，給孩子講講故事、玩玩小游戲、說(shuō)說(shuō)悄悄話，讓孩子感覺(jué)即使分房了，媽媽還是那個(gè)疼愛(ài)自己的媽媽，自己還是那個(gè)被愛(ài)著的孩子，更利于他們接受跟媽媽分開(kāi)睡的事實(shí)。

⑤ 固定睡覺(jué)時(shí)間

平時(shí)固定孩子上床睡覺(jué)的時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間。入睡前記得尿尿，以避免孩子半夜醒來(lái)增加恐懼感。睡覺(jué)前不要打罵孩子，也不要讓他們看過(guò)于劇烈的電視或游戲，保持平和的情緒，孩子會(huì)睡得更好。

⑥ 跟孩子來(lái)個(gè)小約定

對(duì)于分房睡，媽媽可以提前與孩子做個(gè)約定，比如孩子生病、難過(guò)的時(shí)候，可以回來(lái)跟媽媽一起睡，平時(shí)都要遵守這個(gè)規(guī)矩，沒(méi)有特殊情況不能犯規(guī)，否則如果媽媽由于心軟屢屢犯規(guī)，會(huì)導(dǎo)致越分越不能分的后果。