幾天之后，將迎來小娃們的入園日。進(jìn)入幼兒園，是寶寶們邁入社會化的第一步，在那里他們將學(xué)著獨立、交友、規(guī)則、秩序、共享。說起入園分離焦慮，相信做母親的一定比自家娃有過之而無不及。每到入園時，幼兒園門口少不了上演抱頭痛哭、悄悄落淚的苦情戲。那么，到底是孩子離不開我們，還是我們離不開孩子?

　　世界上唯一指向分離的愛，便是父母對子女的愛。我們終究會迎來放手，迎來與娃的并肩前行，迎來目送娃背影的那一刻，我們的愛是為了更好的告別。所以在學(xué)習(xí)如何幫助寶寶緩解入園焦慮之前，先要處理好自己的情緒。并不是每一個娃都會在入園之初用痛徹心扉的大哭來表達(dá)抗拒，大多數(shù)寶寶都能在兩周到四周左右適應(yīng)幼兒園的生活。但是，作為父母，如果能提前做些準(zhǔn)備，幫助寶寶降低最初的不適感，將會讓他們更迅速的融入幼兒園生活。

　　今天NYC紐約國際兒童俱樂部早教中心分享的這篇文章，作者分別從父母和孩子的角度，在心理建設(shè)、自理能力、語言技巧、社交技能等方面分享了一些入園小貼士。希望能幫助到即將入園的寶寶和父母，讓父母們能盡快放下焦慮，讓寶寶們都愛上幼兒園生活。

　　又是一年入園時，如何做好孩子入園前引導(dǎo)?

　　還有幾天，又有一批幼兒園小朋友要入學(xué)啦，這些2-3歲的孩子，每天將有8個小時左右的時間在幼兒園學(xué)習(xí)、生活。他們大多數(shù)會在幼兒園吃兩餐兩點(或者三餐兩點)，會有一批年齡相仿的同學(xué)們，會學(xué)習(xí)更多的知識和技能，會進(jìn)入真正意義上的社交生活。

　　對于孩子和家長而言，這都是一個全新的開始?；叵肴ツ甑倪@個時候，充滿焦慮的我為了幫助孩子順利度過入園過渡期，從心理上、知識儲備上都做了不少工作。

　　我們要如何做，才能盡可能幫助孩子做好入園準(zhǔn)備呢?來看看這些方法吧。

　　父母和孩子都需要的心理準(zhǔn)備

　　1、父母的心理準(zhǔn)備

　　看著襁褓中的孩子從小嬰兒慢慢長大，會坐、會爬、會站、學(xué)步、咿呀學(xué)語，時光飛逝，轉(zhuǎn)眼小寶貝就要背起書包走進(jìn)幼兒園，開始全新的生活啦。

　　孩子到幼兒園后，吃得好不好?

　　出了汗老師有沒有及時換衣服或換汗巾?

　　孩子在幼兒園受到欺負(fù)怎么辦?

　　家長，尤其是諸如媽媽、姥姥、奶奶等女性看護(hù)者會有更多的不舍。

　　每年幼兒園開學(xué)季上學(xué)路上，都有偷偷抹眼淚的媽媽，嚎啕大哭的孩子。

　　面對孩子的新生活，作為家長，我們首先需要做的是，放下焦慮，積極面對，做好物質(zhì)和精神上的雙重準(zhǔn)備。

　　只有我們不焦慮、溫柔而堅定的態(tài)度，才能讓孩子不焦慮、不害怕，面對入園——他人生中第一件大事，盡可能順利地完成角色轉(zhuǎn)變。

　　在引導(dǎo)孩子熟悉幼兒園生活的時候，有一個大原則需要注意：

　　要做到客觀，不要夸大或者貶低幼兒園的生活。

　　例如，不要說“你不聽話的話，就把你送到幼兒園去?！薄叭绻麆e人搶你玩具或打你了，一定要去告訴老師啊?！敝T如此類會使孩子對幼兒園產(chǎn)生不好印象的話語。

　　也不要說“幼兒園有好多玩具，你可以隨便玩?！钡瓤浯笥變簣@的話語，要知道，即使是托班教學(xué)，老師也是嚴(yán)格按照教學(xué)計劃來開展的。

　　所以，按照時間安排，在老師的引導(dǎo)下，有秩序地在幼兒園生活，是孩子們?nèi)雸@后的常態(tài)。

　　2、孩子的心理準(zhǔn)備

　　在帶孩子參加幼兒園報名、面試之前的一個月，甚至更早，作為家長，我們可以開始對孩子進(jìn)行幼兒園生活方面的介紹，使孩子們對幼兒園的環(huán)境、作息生活有一個直觀的認(rèn)識，做好心理準(zhǔn)備。

　　方法一、帶孩子去幼兒園熟悉環(huán)境

　　每年五月甚至更早，幼兒園會開始新一學(xué)期的招生報名。這期間針對新生家長和孩子，會有幼兒園開放日。家長們可以帶孩子去心儀的幼兒園玩耍，帶孩子熟悉幼兒園環(huán)境，了解幼兒園的作息生活。

　　方法二、閱讀與幼兒園有關(guān)的繪本

　　推薦書籍：

　　國外：《我愛幼兒園》、《幼兒園的一天》、《你好，幼兒園》、《幼兒園里我不哭》

　　國內(nèi)：《8周做好寶寶入園準(zhǔn)備》、《我喜歡上幼兒園》系列、《寶寶要上幼兒園》系列、《我在幼兒園：情商培養(yǎng)系列》

　　閱讀幼兒園繪本的方法，可持續(xù)到孩子入園后。通過與入園后的生活對比，孩子們會發(fā)現(xiàn)，原來，幼兒園的生活真的和書本上說的一樣呢，我已經(jīng)知道啦，會增強他們對幼兒園生活的好感。

　　方法三、和孩子一起玩幼兒園角色扮演的游戲

　　家長可以扮演老師，在家中和孩子模擬幼兒園的生活，例如家長扮演老師，或者孩子扮演老師，玩具娃娃或公仔扮演幼兒園孩子，喝水、吃飯、如廁、睡覺時，都可以模擬幼兒園場景進(jìn)行。

　　二、入園前孩子需要get的三大基本技能

　　1、生活技能

　　生活技能：能夠自己吃飯、自己上洗手間(或至少需要如廁的時候能夠大聲告訴身邊的看護(hù)人)、自己午睡。

　　為什么孩子在入園前最好具備這些生活自理能力?試想，如果一個不太會自己吃飯，需要看護(hù)者把屎把尿，需要哄睡的孩子進(jìn)入幼兒園后，他會覺得很崩潰。

　　因為在幼兒園里，他的需求也許不能夠得到像在家中那樣快的響應(yīng)，加之陌生的環(huán)境，會讓他對幼兒園產(chǎn)生恐懼感，這種恐懼感會加重孩子的分離焦慮。

　　所以，我們需要在孩子入園前訓(xùn)練孩子具備這三大生活自理能力，幫助孩子順利度過入園初期的生活。

　　自己吃飯

　　這個對于很多托班家長來說，是一個痛點。對于三歲左右的孩子，尤其是男孩，坐在餐椅上規(guī)矩地將飯吃完的孩子少之又少。我們需要盡早培養(yǎng)孩子自主進(jìn)食的能力，讓孩子具備入園前的第一大技能。

　　自己上洗手間

　　孩子一歲半以后，就可以逐步進(jìn)行如廁訓(xùn)練。在入園前，孩子應(yīng)至少學(xué)會有尿意或想拉臭臭的時候，能夠及時尋求看護(hù)者的幫助，并訓(xùn)練他們自己穿脫褲子。如果你的孩子在入園前可以自如地穿脫褲子，那就更好啦。

　　值得注意的是，一些幼兒園的洗手間是蹲廁，如果孩子在家習(xí)慣了訓(xùn)練馬桶，還需要幫助孩子做蹲廁方面的過渡練習(xí)(這個在幼兒園開放日的時候可以發(fā)現(xiàn))。

　　自己入睡

　　如果孩子在入園前還需要哄睡或者聽音樂睡覺，最好幫助他改變這個習(xí)慣。如果孩子入睡的時候習(xí)慣摟著玩偶或安撫巾等物品睡覺，在入園初期，若孩子出現(xiàn)分離焦慮，可以考慮和老師商量，將安撫品帶入幼兒園，能夠有效幫助孩子度過分離焦慮期。

　　2、語言技能

　　語言技能：有困難，找老師。

　　值得注意的是，入園后，孩子們都是統(tǒng)一時間喝水、如廁、睡覺，在入園初期，往往有孩子因為在上課時有如廁需求卻不敢跟老師說，而尿褲子，或者將臭臭拉到褲子里的情況。

　　我們首先要幫助孩子建立“有困難，找老師?！边@一條件反射?？梢詫⒆诱f，在幼兒園，老師是會照顧和保護(hù)你的人哦，就像在家里，爸爸媽媽和姥姥姥爺、爺爺奶奶一樣啦。

　　在幼兒園如有需要幫助的時候，我們要找老師哦。例如，老師，我想尿尿;老師，我想拉臭臭;老師，我的褲子濕了;老師，我想喝水;老師，我肚子疼等等。

　　在家可以通過角色扮演，來強化孩子的表達(dá)能力。如果孩子能夠充分表達(dá)自己的需求，將幫助他順利適應(yīng)幼兒園生活。

　　3、社交技能

　　社交技能：守規(guī)矩、有玩伴。

　　在入園前的家庭生活中，我們要幫助孩子建立一些需要遵守的基本規(guī)則，這些規(guī)則同樣適用于幼兒園生活。例如，禮貌地和他人說話，生氣時不可以動手打人等等。

　　如果孩子在入園前，就擁有自己固定的好玩伴，他會學(xué)習(xí)到如何與玩伴相處，為入園后與同學(xué)的交往打下基礎(chǔ)。如果玩伴中有今后的同班同學(xué)，將更有助于他適應(yīng)幼兒園生活。

　　良好的生活作息習(xí)慣是順利入園的基礎(chǔ)，以上引導(dǎo)可以提前半年進(jìn)行，現(xiàn)在開始也不晚。每個孩子對幼兒園的適應(yīng)能力不一樣，適應(yīng)能力強、分離焦慮輕的孩子，一周左右的時間就可以順利過渡。

　　而內(nèi)向、適應(yīng)能力弱一些，分離焦慮嚴(yán)重些的孩子，往往需要數(shù)周，或者更長時間才能適應(yīng)幼兒園的生活。

　　作為家長，不應(yīng)因為孩子入園分離焦慮嚴(yán)重、對新生活適應(yīng)地較慢而責(zé)備孩子，而應(yīng)不斷地去做積極引導(dǎo)。

　　三、其他必要的準(zhǔn)備

　　1、物資準(zhǔn)備

　　孩子入園將有統(tǒng)一的被褥、書包、園服，我們需要額外準(zhǔn)備照片、姓名貼、汗巾、備用的衣物鞋襪及密封袋、疫苗接種本、兒童保健手冊、文件袋等。

　　2、其他提醒

　　家長可以開始對孩子進(jìn)行性教育方面的初步引導(dǎo)，告訴孩子一些隱私部位不可以被觸碰，遇到事情要及時告訴老師和家長。

　　另外，提醒孩子在家中和在外玩耍時需要注意的一些安全事項，例如乘坐滑梯、校車的安全等。入園后，老師也會帶領(lǐng)孩子們一起學(xué)習(xí)安全教育讀本，來增強孩子們的安全意識。

　　孩子在入園第一年，由于第一次接觸群體生活，尤其在秋冬和春季，感冒生病的次數(shù)會比入園前有所增加，家長要做好心理準(zhǔn)備。

　　平日培養(yǎng)孩子勤洗手的好習(xí)慣，下午放學(xué)后回家可以先洗澡(親身經(jīng)歷：尤其是家有小寶的家庭，大寶從幼兒園帶回來的細(xì)菌和病毒，對小寶的免疫力是一個很大的挑戰(zhàn))換上干凈的衣物，多帶孩子鍛煉身體，增強抵抗力，如條件允許，可考慮按期接種流感疫苗及手足口病疫苗等。

　　每個孩子都是獨特的，重要的是，幼兒園的學(xué)習(xí)生活是他邁入社會的第一步，在成長的過程中，會有分離，有不舍，對于孩子而言，這是一個成長的平臺，放下我們的擔(dān)心和焦慮，用心陪伴孩子長大吧!