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          寶寶吃膩了你做的菜怎么辦?NYC紐約國際給你支招

          文章標(biāo)簽:換個(gè)烹飪方式,改變形狀,讓食物充滿樂趣
          發(fā)布日期:2016-12-09

          還在為寶寶吃飯的事情發(fā)愁嗎?或許是每天重復(fù)那幾樣食物,寶寶厭倦了呢。媽媽們不妨開動(dòng)腦筋,在餐具或者食物形狀上面下點(diǎn)功夫,為寶寶制作美味又好玩的餐食。NYC早教中心現(xiàn)在就來為你支招!


          寶寶吃膩了你做的菜怎么辦?NYC紐約國際給你支招

          換個(gè)烹飪方式


          白水煮雞蛋雖然能夠最大限度的保持營養(yǎng)物質(zhì)不流失,但是如果寶寶天天都吃白水煮蛋也是會(huì)感到厭倦的。媽媽不妨試試雞蛋羹、蛋花湯、雞蛋面等菜譜,把烹飪的方式做些調(diào)整,就能重新激發(fā)起寶寶的食欲了。


          切成小塊


          小塊的食物更利于寶寶的小手抓握,一口一個(gè)的吃法更適合寶寶的嘴巴和胃口。媽媽可以將各種軟餅切成寶寶口腔大小的小塊,這大概是一元錢硬幣的大小,小塊的食物可以讓寶寶自己抓著吃,豐富寶寶的進(jìn)食體驗(yàn)。


          做個(gè)拼盤


          國外媽媽很喜歡給寶寶制作食物拼盤,網(wǎng)上有許多這些菜品的圖片,媽媽可以自己查一查。例如,用土豆泥混合紅薯泥拼出小黃鴨的身體,胡蘿卜做出鴨子的嘴,海苔和芝麻做出鴨子的眼睛,菠菜葉做出鴨子身下的水草……相信這道菜一定會(huì)讓寶寶欲罷不能。


          調(diào)味醬


          寶寶在3歲前應(yīng)堅(jiān)持少油少鹽少調(diào)味料的飲食方式,不過媽媽可以開動(dòng)腦筋給寶寶制作一些天然的調(diào)味醬,例如山楂醬、蘋果醬、酸奶醬、藍(lán)莓醬等等,可以抹在面包上或拌在粥里給寶寶吃,不過要注意的是,不要在制作醬料的添加大量的鹽或糖。


          換套餐具


          給寶寶換一套餐具是最簡(jiǎn)單的,把紅色的碗換成綠色的,小熊圖案的盤子換成小兔子圖案的,在寶寶感到新奇的同時(shí),飯菜也會(huì)變得更加美味了。


          以上技能你都get到了嗎?為了滿足寶寶的胃,多動(dòng)腦筋發(fā)揮想象力還是很有必要的,既滿足了寶寶日常營養(yǎng)所需,又能讓寶寶對(duì)食物充滿興趣,何樂而不為呢。

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